Bij ons staat plezier tijdens het trainen centraal. Onze trainers zorgen dan ook ten allen tijden voor een open en ontspannen sfeer, waar iedereen zich welkom voelt. 

De groepen zijn van jong tot oud en op ieder niveau. Wij zorgen ervoor dat jij de aandacht krijgt die jij nodig hebt, zodat je je persoonlijke doelstellingen kunt behalen.

Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan kracht, balans en uithoudingsvermogen. Het zijn afwisselende en uitdagende oefeningen waarin je zelf de intensiteit bepaalt.