WAT WE DOEN 

Door middel van Smart Watches geeft de personal trainer je inzicht in jouw energiebalans en conditie. Dit laat zien wat je lijf per dag verbruikt en wat je lichaam nodig heeft om weer te kunnen herstellen. Vervolgens wordt er per training gekeken naar jouw vermogen en welke oefeningen zowel plezierig als uitdagend zijn. Op die manier boek je op een duurzame manier vooruitgang. Deze manier van trainen maakt het mogelijk om zelfs met fysieke beperkingen te kunnen bewegen. Waar vooruitgang onmogelijk leek, hebben we dat met deze methode toch mogelijk gemaakt. Zo zijn er voorbeelden van mensen die na korte stukken lopen met totale vermoeidheid en pijn kampten, maar door het trainingstraject nu mee kunnen doen aan hardloopwedstrijden. 

 

ONZE MISSIE

Het is onze passie en missie om iedereen met een mentale of fysieke uitdaging te helpen om door plezier in bewegen, hun bewegingen te verbeteren. Daarbij houden we iedere training rekening met het persoonlijke vermogen/energie. Je kunt dit vergelijken met de inhoud van een tank: de motor bepaalt de intensiteit waarmee je kunt trainen, maar de snelheid waarmee de tank leeg is en waarmee deze weer kan worden aangevuld is per persoon verschillend. Hoe je hiermee omgaat is bepalend voor de energiebalans. Met dit inzicht geven we onze cliënten weer grip op hun beweegcultuur, waardoor ze zelfstandig en verantwoord kunnen leven en trainen.